La obra de referencia para sobrevivir el abatimiento y el trauma en el mundo de
hoy, ahora revisada y actualizada.
Custodiar el trauma es una obra fundamental sobre cómo sostenernos mientras somos
testigos de las dificultades, la angustia, el sufrimiento y el trauma que experimentan los
seres humanos, otros seres vivos y el planeta.
Ya sea en tareas de cuidado, en nuestra actividad laboral o en los estudios, o en nuestros esfuerzos por hacer un mundo mejor, a todos nos afecta la exposición al trauma, que a menudo se vive como agotamiento o fatiga por compasión. Este recurso esencial ayuda a los lectores a tomar conciencia de los costos para su sistema nervioso, en el plano tanto individual como colectivo —agobio, insensibilización, cinismo, culpa, fatiga de decisión, sensación de que lo que hacemos nunca bastará, entre otros síntomas—, y ofrece ideas prácticas para revertirlos.
Sobre la base de cuatro décadas de experiencia de primera línea, esta nueva edición combina los hallazgos más recientes del campo de la neurociencia, conocimientos del terreno, nuevas investigaciones y diversas tradiciones espirituales para brindar orientaciones novedosas y compañía constante en medio de las presiones que se intensifican.
Dentro encontrarás:
- herramientas para reconocer la respuesta a la exposición al trauma en ti y
en quienes te rodean; - prácticas concretas para mantenerte presente y en integridad;
- estrategias probadas para seguir participando activamente en tu
comunidad, tu trabajo y tu vida; - y viñetas del New Yorker, porque el humor es vital.
Custodiar el trauma ofrece un marco accesible y compasivo para seguir saliendo al
mundo como queremos, durante el tiempo que sea y sin perder el eje, la conexión ni el
rumbo.
